Se digitar em um portal de busca algo: Como fazer para estudar... Vai chover
artigos para todos os lados, tantos que você vai ter que fazer uma pesquisa adicional
de como criar coragem para ler e conferir tantas dicas. Veja que falei conferir
as dicas e não colocá-las em prática.
Nestes itens abaixo tem uma boa
coletânea delas. Se você está procurando motivação ou método, não custa dar uma
olhada.
"Antes de sair em busca de soluções milagrosas,
confira o que indicam três especialistas em técnicas de estudo para concursos
públicos.
Não há nada mais desmotivador do que
chegar ao fim da página de um livro e perceber que a concentração
foi embora entre um parágrafo e outro (e com ela, levou também a sua capacidade
de absorver as informações).
Quando o volume de leitura exigido é grande, adotar
estratégias é essencial para não ficar a ver navios enquanto os ponteiros do
relógio dão voltas e os livros, um "baile" em você.
Mas, antes de sair em busca de soluções milagrosas,
confira o que indicam três especialistas em técnicas de estudo para concursos
públicos. As dicas valem tanto para concurseiros quanto para
universitários e vestibulandos:
Para turbinar a concentração
1. Cuide do seu estado mental
“Não se consegue a alta
performance de repente, sobretudo, para quem está afastado dos
estudos há muito tempo”, diz José Roberto Lima, autor do livro “Como passei em
15 concursos”.
De acordo com ele, com o hábito de estudar o
rendimento melhora. “A persistência desenvolverá outro atributo
importantíssimo: o prazer de estudar e de aprender”, diz.
2. Bloqueie distrações
“Isso significa desligar o celular para não ter
mensagens chegando toda hora, sair do computador, fechar a porta do quarto e
avisar para não ser perturbado”, diz Marcello Leal, professor do site Questões
de Concursos.
Aquela escapadinha para conferir a timeline do
Facebook é tão irresistível quanto prejudicial. “O cérebro perde a concentração
que vinha mantendo e, para reiniciar o processo, demanda tempo e energia”, diz.
3. Escolha o ambiente adequado
A luminosidade deve ser apropriada, assim como a
tranquilidade do ambiente. “Se a casa tem muita gente ou muita distração, o
ideal é procurar uma biblioteca”, indica João Mendes, coordenador do curso
Ênfase.
4. Mantenha postura correta
Estudar na cama só é bom para embalar o sono. “A
pessoa deve evitar ler deitada ou escorada, e, sim, ler sentada, com a coluna
ereta, o joelho dobrado a 90 graus e não ficar com a cabeça excessivamente
baixa”, diz Mendes.
5. Faça pausas
“Saiba também que não dá para ficar concentrado
durante muito tempo, então é importante estabelecer metas e prazo”, diz
Marcello Leal, professor do site Questões de Concursos.
Estude por no máximo 50 minutos antes de fazer um
intervalo. Depois se dê até 10 minutos de descanso antes de voltar para os
estudos. Durante a pausa, levante da cadeira, faça alongamentos, ande um pouco,
indica Leal.
6. Use o seu relógio biológico a seu favor
Você é do tipo matutino, vespertino ou noturno?
“Cada pessoa possui um período do dia no qual produz mais. Seja ele pela manhã,
tarde ou noite, trate esse momento como sendo o mais importante e estude
durante ele os pontos mais difíceis”, diz Leal.
Para ler mais rápido
7. Pratique técnicas de leitura dinâmica
“Cursos voltados para leitura dinâmica podem ajudar”, diz Lima. Usar os dedos para
acompanhar a leitura, marcar o tempo para ler uma página e verificar os
progressos feitos são algumas dicas.
Mas não tenha pressa. “Existem temas, como Direito,
por exemplo, em que se exige muita concentração. É necessária a compreensão de
que determinados temas exigem leitura atenta e não tão rápida”, diz Lima.
8. Foco
“Para ler mais rápido é necessário que sua mente
esteja alerta e focada naquela única atividade que está desempenhando”, diz
Leal.
Melhor do que leitura dinâmica é apostar em foco
exclusivo no texto, explica Leal. “Como diria o monge budista Thich Nhat Hanh,
ao tomar o seu chá, apenas tome o seu chá e não seus problemas e ansiedades”,
afirma.
9. Sublinhe o texto
Marcar os trechos mais importantes do texto ou
fazer isso com outras cores também é um conselho dos especialistas.
Para aumentar a retenção de informações
10. Leitura dupla
“Muitos estudantes preferem fazer uma primeira
leitura rápida sem se preocupar com detalhes e depois fazer uma segunda leitura
mais detida”, diz João Mendes, coordenador do Curso Ênfase.
11. Resumo
Ler e resumir é uma forma bastante eficaz de fixar
o conteúdo, segundo Mendes. O ponto negativo desta técnica é o tempo. Se ele
estiver curto, melhor usar outras estratégias.
12. Procure exemplos do que foi estudado
Buscar exemplos práticos da teoria é uma estratégia
que dá resultado, afirma Leal. “Quando você vivencia uma situação que tem a ver
com algo que estudou, aquela informação não te deixa nunca”, diz.
Mas, como é impossível vivenciar tudo o que é
estudado, a dica é pedir (e anotar) exemplos aos professores e procurar nos
livros a aplicação prática de conceitos abstratos.
13. Ouvir, anotar e revisar
Faça anotações em aula e revisões periódicas,
indica José Roberto Lima.
“Gravamos 50% do que ouvimos durante três dias.
Quando ouvimos e fazemos anotações, saltamos para 90% (mas também por três
dias). Quando ouvimos, fazemos anotações e, no prazo de três dias, fazemos
revisões, gravamos, para o resto da vida, 70%”, diz Lima.
Na revista exame
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